Gräfrather Turn- und Sportverein 1869 e.V.
aktiv-und-mobil

Aktiv und Mobil

Regelmäßige Bewegung bedeutet auch und geradefür Ältere eine Verbesserung der Lebensqualität. Seniorengymnastik, Sturzprophylaxe, Balancetraining und Bewegungsspiele werden in dieser Gruppe für Ältere ab 65 Jahren an angeboten. Zudem werden individuelle Möglichkeiten zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit und der Balance angeboten.
Uhrzeit Sportangebot Zielgruppe Übungsleiter Treffpunkt
Di 09:15 - 10:15 Aktiv & Mobil 65 plus Daniela Decker-Limbach Cronenberger Straße
GTSV Termine
Sportangebot