Eine vielfältige Reise durch das funktionelle Training mit Elementen aus Pilates sowie Übungen zur Stärkung und Mobilisierung des Schulter-Nackenbereiches und des unteren Rückens, mit und ohne Kleingeräte. Abgerundet wird das Training durch wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen.
Ein Kurs besteht normalerweise aus 12 Einheiten à 60 Minuten.
Kursan-/abmeldung Für die Kurse ist eine telefonische An- bzw. Abmeldung notwendig, damit es zu keiner Überbelegung unserer Sporträume kommt. Ansprechpartner: Iris Denic (Sportwartin), Telefon: 0212 / 59 03 08 Zudem bitten wir Sie, eigene Handtücher zu den Kursen mitzubringen. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Die Functional-Fitness-Kurse kosten für Mitglieder jeweils 42,- EUR (3,50 EUR / Einheit) bzw. 66,- EUR für Nichtmitglieder (5,50 EUR / Einheit). Kursbeginn Der nächste Kurse (12 Einheiten) starten im Februar - sofern dies vom Landessportbund genehmigt wird.
Uhrzeit Sportangebot Zielgruppe Übungsleiter Treffpunkt Fr 17:00 - 18:00 Functional Fitness Erwachsene Claudia König Sporträume Sommerstraße