Wir bieten Dir mit GymFit ein funktionelles Ganzkörper-, Kraft- und Ausdauer-Training. Die Übungen werden mithilfe der normalen Geräte und Materialien in der Turnhalle durchgeführt. So ergibt sich ein komplexes, abwechslungsreiches Trainingskonzept, dass Dich immer wieder neu fordert und daher nie langweilig wird.
Die Übungsleiter haben eine B-Lizenz im Bereich Orthopädie.
Uhrzeit Sportangebot Zielgruppe Übungsleiter Treffpunkt Do 20:30 - 21:45 GymFit Kraft + Kondition Jugend ab 16 und Erwachsene Tim Müller Sporthalle GS Gerberstraße Sa 10:00 - 11:30 GymFit Kurs Jugend ab 16 und Erwachsene Tim Müller Sporthalle GS Gerberstraße
Im Vordergrund steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht, um einerseits die körperliche Fitness zu verbessern, aber auch andererseits den Muskelaufbau zu fördern und um das Hauptziel, einen gesunden aber auch starken Körper zu erhalten. Einzelne Fitnessgeräte, wie z.B. Medizinball, Stepper und co. sind natürlich auch dabei, um euch richtig ins Schwitzen zu bekommen. Also meldet euch jetzt an und macht mit - wir freuen uns auf euch!
Der Kurs besteht normalerweise aus 12 Einheiten.
Kursan-/abmeldung Für die Kurse ist eine telefonische An- bzw. Abmeldung notwendig, damit es zu keiner Überbelegung unserer Sporträume kommt. Ansprechpartner: Iris Denic (Sportwartin), Telefon: 0212 / 59 03 08 Zudem bitten wir Sie, eigene Handtücher zu den Kursen mitzubringen.Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Die GymFit-Kurse kosten für Mitglieder jeweils 4,00 EUR bzw. für Nicht-Mitglieder jeweils 7,00 EUR pro Termin.